Pittige Spiezen (3,5 Weight Watcher Point)

Algemeen Bereidingstijd: Langer dan 2 uur Maaltijdgang: / Anders Soort keuken: Slanke keuken Techniek: Aantal personen: 4 personen Ingredienten: * een pond mager varkensvlees (kipfilet kan ook is dan een halve punt minder pp) * paprika`s * uien. * sambal (ongeveer een theelepel) * knoflook (2 theelepels gehakte knoflook van bv inproba) * bv. steakkruiden naar smaak * 2 koffielepels olijfolie Voorbereiding: Bereidingswijze: Snij het varkensvlees in brokken meng de olie met de sambal, knoflook, en steakkruiden doe het vlees bij het oliemengsel en laat een dag intrekken (in de koelkast) verdeel dan het vlees in vier gelijke porties snij de ui en paprika in grote vierkante stukjes doe om en om ui, paprika,vlees,ui,paprika, vlees.... tot je al het vlees aan de spies hebt.. bak dan de spies in de pan zonder toevoeging van extra olie .. Oma's Oliebollen Duitse keuken Oliebollen Met Gekarameliseerd Fruit. Nederlandse keuken Klassieke Oliebollen Nederlandse keuken Oliebollen Nederlandse keuken Oliebollen (tutti-fruttibollen) Nederlandse keuken Oliebollen Volgens Christian Steevens Nederlandse keuken Oliebollen (amandelbollen) Nederlandse keuken Mijn Vaders Oliebollen Nederlandse keuken Oliebollen (abrikozenbollen) Nederlandse keuken Oliebollen. Nederlandse keuken Oliebollen Kinderkeuken keuken Zoete En Hartige Oliebolletjes Nederlandse keuken Oliebollen (appel-gember) Nederlandse keuken Champagne Met Een Tropische Oliebol Nederlandse keuken Oliebollen (ananas-appelbollen) Nederlandse keuken Appel-gemberoliebollen Nederlandse keuken Oudjaars Huzarensalade Nederlandse keuken Appel-gemberoliebollen Nederlandse keuken Oliebollen Van Mijn Vader Nederlandse keuken Oliebollen Nederlandse keuken